そりゃあ閑話(ボク的デキゴトロジー)
【内容】このBlogを始めた当初は、「ボクの身辺に起きた出来事を中心に語ってます。時には世間ネタも、また愚痴もありです」だったのですが、最近は“ボクのPhoto Blog”的な感じになってまして、日々の生活の中で撮った写真を載せてます。ここ数年の傾向としては、冬(秋〜春)は冬鳥を中心とした野鳥、夏(春〜秋)は昆虫と花の写真が多いです。空を飛ぶヒコーキやヘリコプターもチャンスがあれば撮ってます
【閑話】つまりは無駄話 
【効用】せいぜい暇潰し程度でしかありませんが、お付き合いいただける方はどうぞ御緩りと
 とり安の鳥刺し

昨夜の定例会(走る仲間との単なる飲み会ですけど…)で食べた鶏刺しの盛り合わせ。毎回オーダーしますが「美味い!」。
因みに、場所は八重洲(京橋)の「とり安」。名前の通り、鳥料理がメインです。定例会の場所は毎回ここ。
隔月の会で年末までの予約をしました。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 14:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
 カツカレー

今日のランチは、カツカレー。1620円とボクにとっては超贅沢ですが、素直に美味しいです。
因みに、昨日の はなまるうどんは、290円でした(笑)。

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 はなまるうどん

久しぶりに、新東名・掛川PAで はなまるうどん

かけうどん(小)に鳥からをトッピングして290円、安い!(笑)

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 セブンの「金のビーフカレー」

今日のランチは金のビーフカレー。午前中、雨が降ってたので、出掛け(買い出しや外食など)たくなかったので、冷蔵庫の在庫で対応しました。
セブンイレブンで売ってるパックのカレーですが、煮込んだ牛肉が沢山入ってる、398円(税込)もする高級カレーです。レトルトカレーの中では秀逸だと思います。ただ…食べてる最中に、先日食べた松屋のごろごろ煮込みチキンカレーと比べてしまいました。
松屋のごろごろ…カレーは、590円(税込)で、ライス・味噌汁付き。チキンとビーフの違いもありますし、パック売りのレトルトカレーと違い、店頭じゃないと食べられませんので比較が難しいのですが、どっちに軍配を上げるかと言えば、「ごろごろ煮込みチキンカレー」。
また近々に食べに行こうと思います。
因みに、写真の目玉焼きはボクのトッピングです。カレーに半熟卵は良く合います。

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 松屋のチキンごろごろカレー

今日のランチ、松屋のゴロゴロチキンカレー。一度食べたいと思ってましたが、美味しいです。
ライスとカレーが別皿で出てきましたが全部かけ。でも、隣で食べてた人はスプーンに取ったライスをカレーに浸して食べてました。それもありかな?と。
結構、人気メニューになってるみたいです。

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 手こね寿司

全日本大学駅伝が終わった後、伊勢神宮近くのお店で食べた「手こね寿司」です。
手こね寿司は伊勢うどんと並んで伊勢志摩を代表する郷土料理です。タレに漬け込んだカツオを寿司飯の上に盛った料理です。
本来は、志摩のカツオ漁師がカツオ漁の合間に獲れたカツオを捌いて醤油に漬け、ご飯に手で混ぜ込んで食べていた漁師料理・まかない飯だったらしいのですが、それが伊勢にも広がって郷土料理になったとか。“手で混ぜ込んだ”というのが「手こね」の由来のようです。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 19:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
 かつ丼じゃなくてカツ重?

今日のランチはかつ丼。298円は激安!常時この値段です。
ボリューム感には欠けますが、ボクにはこのくらいの量で充分です。
しかし、器の形からすると、かつ丼じゃなくてかつ重じゃないかという気もします。

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 「いせや」でぼっち呑み

久し振りにいせや(総本店)でぼっち呑み。たまには良いもんです。

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 日本インカレで食べた弁当

日本学生陸上選手権3日目(最終日)、今日のお弁当(笑)。
お母さんが作ってくれたお弁当のようですが、そうじゃなくて会場で売ってたオムライス弁当(480円)です。美味しかった。
器を捨てるのが勿体ないので持ち帰ることにしました(笑)。

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 鴨汁そば

松郷庵甚五郎の鴨汁そば、1,235円。
所沢市の住宅街にあるお店ですが、行列の出来る有名店のようです。1時30分頃に到着、満席で少々待ちました。

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 無極のつけ麺

テムズガレージさんでオイル交換してもらってる間に、お店の直ぐ近くにある無極というつけ麺屋さんでランチ。
うどんのような腰の強い極太麺、茹で時間は濃厚でとろっとしてます。若者や現場仕事をする人などには、丁度良いかもしれませんが、ボクにはチョット重かった… (これは並で830円)
やはり、中野大勝軒の方が合います。

お店の場所は、 新青梅街道と環七の交差点にあり、最寄り駅は西武新宿線野方。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 18:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
 中野大勝軒のつけそば

都知事選挙の投票を済ませ、早めのランチ、久しぶりに大勝軒でつけそば(麺)。
今や日本全国でつけ麺を食べることが出来るようになりましたが、つけ麺の元祖は、ここ中野大勝軒です。
今日は、“やさい入りつけそば”に味付け玉子をトッピング、水ギョウザがサービスで入ってました。(700円+80円)

中野大勝軒

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 中華丼

今日のランチは中華丼弁当(380円)。これもコスパ高いです。作ってるのは Native Chinese で美味しいし。

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 今日のランチは中華弁当

今日のランチ弁当、380円。白飯じゃなくて炒飯、肉も結構多くてコスパの高い弁当でした。

この弁当を売ってるお店は、中野・ 十貫坂上 にあります。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 14:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
 築地場外市場の寿司屋さん

今日のランチは築地場外のお寿司屋さんにて。奥さんが割引チケットを仕入れてきたのでわざわざ出掛けて、ランチデートしてきました。
築地場外市場は久しぶり(10年以上?)でしたが、凄い賑わいで外国人(特に東南アジアからの人々)が沢山いました。都内有数の観光地になってました。
今日食べたのは、お任せ20貫握り+伊勢エビの味噌汁。これで、2,500円(税込)ということなのでまずまずでしょう。特別美味しいってワケでもありませんが満腹。

 

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 12:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
 豚生姜焼き丼
今日もお昼は弁当。これも近所のスーパーで買ってきましたが、昨日よりも安い!
ホント、昨今の弁当は安いです。これで利益が出てるんだから、一昔前の弁当は暴利を貪っていたのかも。原価はいったい幾らなんでしょうか?
| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 13:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
 カツ丼弁当
今日の昼に食べたカツ丼(カツ重?)弁当。
近所のスーパーにて。量は普通、味も普通ですが、コスパは抜群。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 19:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
 鰻重
今日は奥さんとランチデート。しかも、今日は2人の誕生祝い(奥さんは一昨日、ボクは10日程前)を兼ねて少々奮発。近所(と言っても、約1km・徒歩12分の中野新橋駅近く)の鰻屋さんで 鰻重 
このお店の鰻は100%「共水うなぎ」を使ってるとか。共水うなぎとは焼津市にある(株)供水という会社が、大井川の伏流水を使って丹念に育てているブランド鰻のようです。共水うなぎを食べることが出来る(出荷されている)お店は全国で約40店ほどですから、カナリの限定品。
当然ながら、中国産の輸入物とは全く違う上品な鰻、値段相応の美味しい鰻重でした。プチ贅沢。
| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 14:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
 スシローの味噌ラーメン
回転寿司(スシロー)の 濃厚えび味噌ラーメン  280円。
器も小さく麺の量も少ない小ラーメンですが、味は意外に美味しいです。ラーメンと言うよりも、麺入りスープといった感じでした。
| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
 日清の「ラーメン屋さん」みそ味
今日のお昼はミソラーメン。
 日清のラーメン屋さん に野菜(モヤシとキャベツ)炒めをトッピング。インスタントなんですが、冷凍なので解凍するだけ。電子レンジでも作れますが、意外に美味しいです。
日清のラーメン屋さんみそ味
| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 15:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
 入院3日目(最終日)の朝食
シリーズ"病院食"の最終回です。今朝は、「野菜の卵とじ」と「キャベツのお浸し」でしたが、牛乳以外の食材は全て植物由来、しかも油っ気皆無でこれぞ病院食という内容でした。
さすがのボクも、これは〜とう感じでしたが、有難く頂きました。ちなみにカロリーは648kcal、意外と高いです。

これから最後の診察を受け、退院します。

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 入院2日目の夕食(鯵フライ)
 もはやシリーズ化した病院食、2日目の夕食は「鯵フライ」。(病院食として評価すれば)可もなく不可もなくで、ほぼ満腹になりました。カラダを動かしてなく腹が減ってないからでしょう。
 昔からある安いだけが取り柄の定食屋さんで350円位で出てくる定食って感じでした(笑)。これで713kcal、500-600kcalの食事をしていて700kcalと聞くとチョット多いんじゃない?って思ったりしてしまいますが、普段の食事が如何に高カロリーかってことに気づかされます。
 いよいよ、明日の朝食が最終回となります(笑)。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 18:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
 入院2日目の昼食(肉うどん)
今日の昼食(病院食)は「肉うどん」(漬けうどん)でした。汁が薄味脂薄めで麺がもっちりでないのは物足りませんが、これは仕方のないところ。でも満腹になりました。ここの病院食で満腹になったのは初めてです。しかも、501kcal!と低カロリー。栄養士さん管理栄養士さん方の苦心の作でしょう。

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 入院2日目の朝食
入院2日目の朝食、これで630kcalなのですが、そのうち130kcalは牛乳。ということは、御飯を除いた総菜は非常に低カロリーですね。メイ ンディッシュは煮しめ。牛乳以外は全て植物由来の食材で健康食という感じがします。ボクとしては納豆と生玉子があれば充分なのですが、ワーファリンを服用 している関係でビタミンK制限していて納豆は厳禁。もう4ヵ月以上食べてません。
ところで、昨日禁酒した(病院なので当然)ので、体調は快調です。
| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 08:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
 病院の食事(今日の夕食)
入院してるとただ病室にいるので、食事くらいしかUP出来る材料がありません。ということで、今夜の夕食は青椒肉絲でした。結構美味しかったです。少々ボリュームに欠けるのですが、じっとしているので腹も減らないので問題なしです。
これで、546kcalというのはある意味スゴイです。3食合わせて1800kcal程度ですから、基礎代謝が1700kcal程度のボクは、入院してれば確実に痩せることが出来ます(笑)。

しかし、入院といっても特に治療もないので、何も用がなく暇です。今日の午後はずっと読書とこのFBチェック。まったり時間が過ぎていくのは非常にいいもんです。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 19:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
 新東名掛川SA(下り)のはなまるうどん

名古屋へ帰省途中、新東名の掛川SAで休憩がてらの昼食、はなまるうどん。440円。
安いし、味も気に入っていて、新東名を走る時はいつもここで昼食してます。
| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 17:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
 横浜家系ラーメン・久米川商店

所沢キャンパスから帰る途中、久米川駅近くの青梅街道沿いに新しい横浜家系ラーメン店がオープンしているのを見つけたので入ってみました。
家系ラーメン、好きなんです。
丼には「町田商店」と書かれてますが、店の看板には「久米川商店」と書いてありました。同じ系列の店なのでしょう。ラーメン並盛り680円、平日のランチタイムはライス無料食べ放題。今日は土曜日だったので、100円でした。
家系ラーメンって必ず海苔が付きます。これをスープに浸して御飯を巻いて食べると美味しいので、ボク的には家系ラーメンに御飯は必須です。

この店の評価ですが、家系には間違いないですが、麺が少し太すぎ、スープにこくがなく、チョット物足りなく感じました。それと店員の声が大きく、元気よくというつもりなのでしょうけど、背中で大声出されると煩い!って感じです。多分もう二度と行かない…

ちなみに、ボクが一番好きな家系ラーメンは、近所にある「武蔵家本店」です。
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 てこね定食
昨日、大学駅伝終了後に近鉄宇治山田駅前にある割烹・大喜で食べた「てこね定食」。
伊勢志摩地方の「てこね寿司」は、カツオの漬けを寿司飯に乗せた丼寿司ですが、伊勢うどんと並んで、この地方を代表する郷土料理です。
駅伝終了後はいつもこれを食べてます。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 14:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
 蒸し鶏の甘酢醤油かけ

 今日のランチは奥さんと近所の中華料理屋さん。時々350円のランチ弁当を買う激安の店ですが、従業員は全員中国人で味は本場物です。
 いつもこの「蒸し鶏の甘酢醤油かけ」290円と生ビール中ジョッキ(190円)で始まります。生ビールと言ってますが、この値段なら生発泡酒(業務用の生樽)じゃないかとの疑いがありますが、真偽の程は?

水餃子150円も激安。しかし、こんな場所に貼ったらTVが見られないじゃないかと。でもTVは壊れていて写らないからイ〜ンです。
てか、これ、まことにもって中国人らしい対応という感じですよね(笑)。

| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 16:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
 鹿児島空港にて「キビナゴの天ぷら」
鹿児島空港のターミナルビルで出発前に“ボッチ吞み”。当然、焼酎のお湯割りです。
これは摘みにした「キビナゴの天ぷら」。これはこれで美味しいのですが、昨夜食べた「メヒカリの天ぷら」の方が大きくて食べ甲斐があります。
| Minigarage | 外食料理・中食(弁当など) | 17:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
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